フケを素早く取り除く方法: 知っておくべきこと

フケを経験したことがある人なら誰でも、かゆみのある頭皮が恥ずかしいほど痛いことを知っています.推定 世界中の人口の 50% 肌の状態に対処してきました-そして、そうです、影響を受ける人の大部分は男性です.

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幸いなことに、ふけは簡単に取り除くことができます。極端なケースを抱えている人は、皮膚科医と話すことを検討する必要がありますが、ほとんどの人は、以下の製品が迅速な治療を提供することを発見するでしょう.ここでは、定期的なグルーミングに追加できるいくつかの予防策と、フケを完全に取り除くための信頼できる救済策のリストを示します。

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フケの原因は?

フケのさまざまな原因を理解することは、問題に対する効果的な解決策を見つけるのに役立ちます。一般的な原因には、アレルギー反応、湿疹、乾燥肌、乾癬、脂性肌、真菌感受性、不適切なシャンプーなどがあります。これらの要因もひげのふけを引き起こす可能性があることに注意してください。 正しいシャンプー あなたの髪とひげにとって重要です。

ほとんどの場合、として知られている単細胞微生物 マラセチアはふけの最も一般的な原因です 、2014年の研究で明らかにされた.それは誰の頭皮にも存在し、油をオレイン酸に分解し、フケの原因となります.ヘア製品の選択、病状、ストレスレベル、人の年齢など、いくつかの要因もふけのリスクを高めます.

フケが頭皮に侵入すると、フケによって皮膚が剥がれ落ちます。無視すると、治療が非常に頑固になる可能性があります。したがって、フケのフレークとの戦いを早期に行い、フケ対乾燥した頭皮、かゆみ、および引っかき傷の果てしない経験から頭皮を救うことが最善です.ここでは、フケを治療して取り除くためのヒントをいくつか紹介します。

毎週髪をクレンジング

この不快な状態に対処する 1 つの方法は、週に 1 回髪をすすぐことです。頭皮をケアすることの重要性を過小評価しないでください。刺激をチェックし、頭皮の角質除去剤で治療を開始します.

フケ防止シャンプーを使う

ふけ シャンプー 頭皮のはがれやかゆみを抑える最も効果的な方法の 1 つを提供します。シャンプーにはさまざまな成分が含まれており、さまざまな配合で提供されているため、ラベルを読む価値があります.あなたが探しているなら フケ対策シャンプー 、ここにいくつかのオプションがあります:

ピリチオン亜鉛シャンプー: ニュートロジーナ T/ジェル デイリー コントロール 2-in-1 シャンプー

この抗菌および抗真菌オプションは、マラセチアによるフケの治療に最適です。



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コール タール シャンプー: MG217 乾癬 3% コール タール シャンプー

このシャンプーは、頭皮の剥がれを最小限に抑えることでフケを治療します。ただし、ブロンドの髪を変色させる可能性があるため、暗い髪に最適です。

サリチル酸シャンプー:Kenkoderm Psoriasis 3% サリチル酸シャンプー

Kenkodermのこのシャンプーには、フケの蓄積を防ぎ、頭皮のかゆみを和らげることが証明されているサリチル酸が含まれています.髪を洗い流した後も、フォーミュラは機能し続けます。

ケトコナゾール シャンプー: Nizoral Anti-Dandruff Shampoo

他のすべてのオプションが失敗した場合、この抗真菌シャンプーは優れたオプションになります.ただし、費用がかかります!

硫化セレン シャンプー: セルサン ブルー モイスチャライジング アロエ フケ シャンプー

このシャンプーはフレーキングも遅くし、マラセチアによるフケにも理想的です.ただし、明るい髪は変色する可能性があります。

適切なシャンプーがわからない場合は、まず皮膚科医に相談することをお勧めします.ケトコナゾールと硫化セレンベースのシャンプーは、他のオプションよりも高価になる傾向があります.通常、価格の範囲は 3 ドルから 60 ドルです。

ヘア製品をチェックする

一部の男性は、日常生活のせいでフケに悩まされがちです。 ヘア製品 、シャンプーをはじめ、 コンディショナー 、ジェル、 ドライシャンプー 、ポマードなど。最近ふけの問題がある場合は、皮膚科医に急いで行く前に、ヘア製品とケアルーチンを切り替えてみてください.一部の製品には、ふけを悪化させる成分や化学物質が含まれています。そのような成分の例には、硫酸塩、パラベン、シリコーン、塩化ナトリウム、およびホルムアルデヒドが含まれる。

これらの成分は、皮膚の炎症を引き起こし、皮膚を脱水し、皮膚の毛穴を詰まらせ、エッセンシャル ナチュラル オイルを髪から剥ぎ取ることにより、フケを悪化させます.そのため、買い物をするときはいつでもスキンケア製品の成分に注意を払う価値があります.そうしないと、重症の場合、医療介入が必要になる場合があります。

ホームレメディを試す

アップルサイダービネガー、ホワイトビネガー、レモンジュースなどの家庭薬や製品を使用して、髪をクレンジングするための強力なソリューションを作成できます.

シャンプーとコンディショニングの後に髪をしっかりすすぐのが最善です。これにより、輝き、滑らかさ、健康な頭皮が得られます.たとえば、次を使用してリンス ソリューションを作成できます。

  • 淹れたての緑茶1杯 — 熱くない!
  • ペパーミントオイル 2~3滴
  • ホワイトビネガー 小さじ1

これらの成分を慎重に混合して溶液を作成し、頭皮と髪の洗浄に役立ちます.頭皮に3~5分間マッサージしてから、真水で髪をよく洗い流してください。最良の結果を得るには、毎週髪をクレンジングしてください。

ペパーミントオイルと緑茶には抗菌剤と抗酸化物質が含まれており、有害なバクテリアと戦い、頭皮を補充します。ホワイトビネガーは頭皮の健康なオイルを促進して乾燥肌を防ぎます.アップルサイダービネガーは頭皮を落ち着かせ、死んだ皮膚細胞を洗い流します.

重曹

フケの別の DIY 療法として、重曹を使ってみてください。重曹がフケの治療に理想的であることを示しているのは、事例報告のみであることを心に留めておいてください。まだその使用を裏付ける研究はありません.アイデアの支持者は、 重曹の抗真菌特性 フケの治療に適しています。

通常のシャンプーに大さじ 1 杯の重曹を加えるか、水と混ぜてペーストを作ります。混合物を頭皮に塗布し、やさしくこすり洗いし、3 分後に水で十分に洗い流します。ただし、重曹はpH値が9と高いので、普段使いには向いていません。

リンゴ酢

酢は、その抗酸化作用と抗菌作用のおかげで、ふけの理想的な自然療法にもなります. MedicalNewsToday は、 さまざまな頭皮の状態を制御するのに役立ちます 持続的なかゆみ、皮膚のはがれ、フケなど。

アップルサイダービネガーには酢酸が含まれているため、頭皮のpHレベルを下げる弱酸性の溶液になり、ふけの症状を最小限に抑えます.大さじ1~3杯のアップルサイダービネガーをぬるま湯に混ぜ、その溶液で頭を洗います。解決策を頭皮にマッサージし、頭をすすぐ前に数分間放置します.

アロエ

アロエベラは、軽度の傷や火傷の治療によく使用されます。この多肉植物には、とがった葉があり、その「魔法の」ゲルを含んでいます。ジェルには、肌に栄養を与えるアミノ酸、ミネラル、ビタミン、その他の重要な成分が詰め込まれています。 ヘルスラインの説明によると .

2008 年の調査では、 アロエベラジェルが乾燥した頭皮に潤いを与えます 、皮膚刺激を軽減し、炎症を最小限に抑え、細胞の損傷を防ぎます。重度のふけには効果がないかもしれませんが、軽度の場合はジェルで軽減できます.葉から抽出して頭に塗るだけです。 30分間放置してから、水とマイルドなシャンプーで洗い流してください.

ティーツリー油

調査によると、 ティーツリーオイルはふけの治療に役立つかもしれません その抗真菌特性のために。実際、一部のフケ防止シャンプー製品の成分でもあります.したがって、ふけを素早く自然に取り除く方法を探している男性にとって理想的な選択肢かもしれません.

頭皮の酵母菌の過剰増殖を抑え、かゆみを和らげます。 2006 年の調査では、 ティーツリーオイルを使ったシャンプーは良い結果をもたらしました .ティーツリーオイルを含むシャンプーを購入するか、エッセンシャルオイルを購入してそれを加えて激しく振って混ぜることができます.

注釈

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